Infos pratiques de Le souffle de la licorne

Le Yangkido fondé par Maître Nang est un Art martial, de combat et de santé, mais surtout un Art de Vivre. Il s’agit d’apprendre à mobiliser son corps, son esprit et son instinct, respirer de façon correcte, équilibrer ses systèmes vitaux et développer ses capacités physiques et psychiques. C’est une discipline basée sur une philosophie de rigueur, de labeur, d’honneur, de persévérance, de respect, de compassion, d’humilité, d’amitié et d’amour. La vocation n’étant pas le combat de rue, mais plutôt d’être en mesure de l’éviter. En fait, la voie conduit le pratiquant à livrer combat essentiellement contre lui-même dans une quête de Sagesse. Apprendre à se défendre, à résister, à accepter pour traverser les épreuves de la vie. Affronter ses propres difficultés, ses limites, ses peurs, conduit le pratiquant vers plus de courage, de calme, de paix et d‘ouverture au monde qui nous entoure, afin de vivre en harmonie avec son environnement. L’apprentissage comprend des postions de base, des déplacements, du renforcement musculaire, des enchaînements codifiés à mains nues et avec armes, des techniques codifiées avec partenaire, des exercices d’assouplissement et d’étirements. Tantôt travail du cardio, d’endurance, plus externe développant la force dure, tantôt travail souple et très relâché plus interne développant la force douce. L’accent est également largement porté sur le maintien de la santé, l’équilibre énergétique et la philosophie des arts martiaux, par la respiration, la méditation et l’étude des principes fondamentaux.